5 dagar till Marathon

Idag är det 5 dagar kvar till New York Marathon, och ett kort pass med lite fart väntar till kvällen.

I söndags utgick ~3h timmars passet till förmån för ett snabbdistanspass. Bestämde mig för att hårdköra gröna 5km slingan i Vilsta. Efter en ordentlig uppvärmning och första kilometern på 4.05 kände jag hur fritösfettet slöt sig runt hjärtat. Det har blivit många timmar på jobbet med effekten skräpmat till middag. De följande kilometrarna är ju dock flacka alt med rejält medlut så jag kom runt på 19.54. Inte för att jag springer 5an på tid så ofta. Men misstänker att detta kan vara personligt rekord i Vilsta.

Fredrik M.

Annonser

2 thoughts on “5 dagar till Marathon

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s